Crescer envolve MUDAR, aprender e abrir mão de certas crenças e comportamentos que fizeram sentido em momentos passados, mas que, ao longo do tempo, já não nos representam mais. É um processo de desapego e RECOMEÇO.
Quando falamos em “despir-se de quem fomos”, estamos falando sobre deixar para trás versões de nós mesmos que talvez tenham surgido como uma defesa, como forma de agradar os outros, ou simplesmente para nos encaixarmos em um mundo que, por vezes, parece hostil. Crescer significa QUESTIONAR essas versões, identificar o que ainda faz sentido e permitir que outras partes de nós se revelem e floresçam.
Esse processo, no entanto, não é fácil. Muitas vezes, exige coragem para olhar para dentro e aceitar que algumas verdades que carregamos sobre nós mesmos são limitantes e precisam ser desconstruídas. É doloroso, por exemplo, perceber que certas crenças que carregamos desde a infância não foram nossas escolhas, mas sim ADAPTAÇÕES que fizemos para sermos aceitos ou protegidos. É abrir mão daquilo que já foi um abrigo, mas que agora impede nossa evolução.
E aqui entra a importância da TERAPIA. Ela nos ajuda a enxergar e entender essas camadas, oferecendo um espaço seguro para que possamos INVESTIGAR essas versões antigas sem medo de julgamento. Na terapia, podemos questionar nossas CRENÇAS, identificar comportamentos e reconhecer PADRÕES que já não fazem sentido para a pessoa que estamos nos tornando.
Então, te convido a se abrir para esse processo, a experimentar a jornada de se reconectar com a sua essência. Que tal dar o primeiro passo hoje mesmo e considerar começar a terapia? Afinal, crescer é doloroso, mas libertador. E a terapia pode ser sua aliada nessa transformação.
