Crescer é se despir de quem você foi
Crescer envolve MUDAR, aprender e abrir mão de certas crenças e comportamentos que fizeram sentido em momentos passados, mas que, ao longo do tempo, já não nos representam mais. É um processo de desapego e RECOMEÇO. Quando falamos em “despir-se de quem fomos”, estamos falando sobre deixar para trás versões de nós mesmos que talvez […]
Você tem dificuldade em definir limites saudáveis? Com as pessoas a sua volta?
Definir LIMITES saudáveis é um desafio para muitas pessoas, especialmente quando o medo de desagradar ou de gerar conflitos entra em cena. Muitas vezes, isso acontece porque aprendemos a colocar as necessidades dos outros acima das nossas, sem perceber que isso nos afasta do AUTOCUIDADO. Na clínica psicológica vejo diariamente o quanto a dificuldade em […]
